5er Kurs Vinyasa Yoga

Online und in Präsenz.

Yoga works when you work it.

Die letzten 2 Jahre wurde so einiges aufgeweicht. Unsere Prioritäten wurden immer wieder neu auf den Prüfstand gestellt und unsere Self-Care-Praxis auf allen Ebenen heraus gefordert. Terminüberschneidungen, Doppelbuchungen, fehlende Rituale um Arbeitsschritte voneinander zu trennen, geschweige denn private Tätigkeiten und berufliche Termine. Alles schwimmt gemeinsam im großen Pool der Videokonferenz.  

Yoga entfaltet ungeahnte Kräfte uns wieder auf die Spur zu bringen. Auf unsere ganz eigene Spur. Das tut es allerdings nur, wenn wir auch wirklich üben. Wenn wir dran bleiben. An uns. An unserer Praxis.

Zum aktuellen Trend alles immer verfügbar zu haben zu genau dem Moment in dem wir es wollen und der Möglichkeit alles immer tauschen und zurück geben zu können möchte ich einen Gegenpol setzen.
Ein Statement. Ein Commitment (Festlegung, Bindung, Hingabe). Ein Commitment zu DIR und deiner Praxis. Ein Commitment der Master deines Nervensystems und deiner Wahrnehmung zu sein. Ein Commitment zu wählen. Nachhaltig. Verbindlich. DICH.

Die Anmeldung zu den Kursen ist bis 3 Tage vor dem ersten Termin geöffnet und schließt dann. Der Kurs besteht aus 5 Terminen in Folge an denen du online oder in Präsenz teilnehmen kannst. Kein Refund, kein Schieben, kein Anschreiben, kein Pausieren. Die Anmeldung ist eine Entscheidung für DICH. Kompromisslos. Der Kurs findet ab 8 Teilnehmern statt.

Hier kannst Du dich für den folgenden Kurs registrieren:

New Year Reset

Wir stehen mitten in einer tiefgreifenden Veränderung unserer Kultur. Viele Neurerungen die sich "notgedrungen" durch die Pandemie in unseren Alltag schoben sind einfach geblieben. Von Plexiglasscheibe bis Home Office, von email Flut bis Abstandsmarkierungen. Wir können das Außen nicht kontrollieren, weder Hausregeln im Supermarkt noch Gestaltung öffentlicher Räume. Was wir sehr wohl kontrollieren können sind unsere inneren Räume. Dieser 5er Kurs ist dem Reset gewidmet. Neues Jahr, neue innere Hygiene Regeln. Techniken und Rituale für mentale und emotionale Hygiene. #mentalload wird zu mentalen Ressourcen. Kraftvolle Vinyasa Flows dienen der physiologischen Hygiene. Pranayama und Meditation der mentalen und emotionalen Hygiene.

Spricht dich an? Sei dabei!

Donnerstag 19:00-20:30Uhr 

5 Termine vom 12.01.-16.02.2023

Do 12.01 

Do 19.01.

Do. 02.02.

Do 09.02.

Do 16.02.

Adresse für das Üben in Präsenz: 

Slevogtstr. 13
76829 Leinsweiler

Link für die Online Teilnahme kommt per Email am 11.01. in deine Inbox.

Der folgende 5er Kurs beginnt am 09.03.2023 Termine und Themen werden zum Jahreswechsel bekannt gegeben. 

Für Einzelstunden stehe ich gerne zur Verfügung! 

+49 178 4121118

Achtung: Alte Stundenkontingente konnten noch im 2022 Kurs bis zum 01.12. verwendet werden. Danach verfallen sie.