Online und in Präsenz.
Eine Kombi die bewegt. Einfach Sinnvoll.
Verkörperte Philosophie. Bewegtes Empowerment. Tiefe Heilung.
Die Yoga Praxis legt viele wertvolle Ressourcen frei. Körperlich wie mental. Diese zielgerichtet für persönliche Transformation zu nutzen ist nicht nur ein logischer Schritt, sondern eine dringende Notwendigkeit.
Yoga entfaltet ungeahnte Kräfte uns wieder auf die Spur zu bringen. Auf unsere ganz eigene Spur. Das tut es allerdings nur, wenn wir auch wirklich üben. Wenn wir dran bleiben. An uns. An unserer Praxis.
Dieses Programm ist kein "in 5 Schritten zum Erfolg", oder in 4 Wochen zum Glück. Dieses Programm ist ein ehrlicher Schritt. Ein Schritt auf zu auf DICH. In Richtung Nachhaltigkeit. In Richtung persönliche Entwicklung.
Deine Anmeldung ist ein Statement. Ein Commitment (Festlegung, Bindung, Hingabe). Ein Commitment zu DIR, deiner Praxis, deiner Wachheit, deiner Fähigkeit deine Gedanken, dein Verhalten, und ultimativ dein Leben zu lenken. Ein Commitment der Master deines Nervensystems und deiner Wahrnehmung zu sein. Ein Commitment zu wählen. Klar. Verbindlich. DICH.
Die Anmeldung zu den Kursen ist bis 3 Tage vor dem ersten Termin geöffnet und schließt dann. Der Kurs besteht aus 5 Terminen in Folge an denen du online oder in Präsenz teilnehmen kannst. Kein Refund, kein Schieben, kein Anschreiben, kein Pausieren. Die Anmeldung ist eine Entscheidung für DICH. Kompromisslos. Der Kurs findet ab 8 TeilnehmerInnen statt.
TO.CHANGE.
Dienstag 19:00-21:00Uhr
5 Termine vom 31.10.- 28.11.2023
31.10.
07.11.
14.11.
21.11.
28.11.
Yoga meets Coaching wurde im Juni 2023 geboren. Die erste Runde entfachte so viel Freude, Tiefe, Klarheit, Orientierung... ich freue mich dieses Konzept weiter auf- und auszubauen.
To.Change.
Das Zitat "Das einzig Beständige im Leben ist die Veränderung" hat sicherlich jeder von uns schon oft gehört. Im Buddhismus wird diese Wahrheit in einem einzigen Wort zusammengefasst: Annicca, das Gesetz der Veränderung. Obwohl wir diese Erkenntnis intellektuell verstehen, verläuft die Veränderung in unserem realen Leben oft nicht reibungslos. Manchmal überrollt sie uns, manchmal stemmen wir uns dagegen, manchmal nehmen wir sie kaum wahr, manchmal erschrecken wir vor ihr, und manchmal sind wir auf sie vorbereitet, während wir zu anderen Zeiten völlig ratlos sind.
Gesundheit wird oft durch unsere Anpassungsfähigkeit definiert, und Yoga, insbesondere Asana- und Pranayama-Praxis, ist das mächtige Werkzeug, das nicht nur unseren physischen Körper für eine bessere Anpassungsfähigkeit stärkt, sondern auch unser Energieniveau erhöht, um mit unserer eigenen Evolution Schritt zu halten, Widerstände zu überwinden und unser volles authentisches Potenzial zu entfalten.
In unserer modernen Welt haben viele wichtige kulturelle Rituale und Initiationsriten an Bedeutung verloren. Sie sind entweder entfremdet von den individuellen Bedürfnissen und der Sprache oder völlig verschwunden.
Diese Serie schafft wertvolle Momente des Innehaltens, der Selbstreflexion, der Neuausrichtung und Neudefinition, die notwendig sind, um unsere ständig wechselnde Rolle mit Dankbarkeit anzunehmen, zu feiern und in Fülle zu leben.
Bereite dich auf kraftvolle und kreative Vinyasa-Flows vor, die deine Ausdauer stärken und dir helfen, Veränderungen kraftvoll und flexibel zu begegnen. Mache dich bereit für Momente der stillen Kontemplation, in denen du deine Rolle und dein Verständnis des Lebens neu definieren kannst.
Sei bereit, deine Perspektive zu verlassen und wahrscheinlich auch deine Komfortzone. Denn genau an diesem Ort wartet die Lebendigkeit darauf, von dir gefeiert zu werden.
Adresse für das Üben in Präsenz:
Slevogtstr. 13
76829 Leinsweiler
Link für die Online Teilnahme kommt per Email am 31.10. in deine Inbox.
Für Einzelstunden stehe ich gerne zur Verfügung!
Für Buchungen oder Fragen einfach eine kurze whatsapp an Julia:
