Online und in Präsenz.
Yoga works when you work it.
Die letzten 2 Jahre wurde so einiges aufgeweicht. Unsere Prioritäten wurden immer wieder neu auf den Prüfstand gestellt und unsere Self-Care-Praxis auf allen Ebenen heraus gefordert. Terminüberschneidungen, Doppelbuchungen, fehlende Rituale um Arbeitsschritte voneinander zu trennen, geschweige denn private Tätigkeiten und berufliche Termine. Alles schwimmt gemeinsam im großen Pool der Videokonferenz.
Yoga entfaltet ungeahnte Kräfte uns wieder auf die Spur zu bringen. Auf unsere ganz eigene Spur. Das tut es allerdings nur, wenn wir auch wirklich üben. Wenn wir dran bleiben. An uns. An unserer Praxis.
Zum aktuellen Trend alles immer verfügbar zu haben zu genau dem Moment in dem wir es wollen und der Möglichkeit alles immer tauschen und zurück geben zu können möchte ich einen Gegenpol setzen.
Ein Statement. Ein Commitment (Festlegung, Bindung, Hingabe). Ein Commitment zu DIR und deiner Praxis. Ein Commitment der Master deines Nervensystems und deiner Wahrnehmung zu sein. Ein Commitment zu wählen. Nachhaltig. Verbindlich. DICH.
Die Anmeldung zu den Kursen ist bis 3 Tage vor dem ersten Termin geöffnet und schließt dann. Der Kurs besteht aus 5 Terminen in Folge an denen du online oder in Präsenz teilnehmen kannst. Kein Refund, kein Schieben, kein Anschreiben, kein Pausieren. Die Anmeldung ist eine Entscheidung für DICH. Kompromisslos. Der Kurs findet ab 8 Teilnehmern statt.
Hier kannst Du dich für den folgenden Kurs registrieren:
Spring Awakening 2.0
We made it.
Auch wenn es, während ich hier tippe, hier noch grau und kühl ist. Ich spreche bewusst in der Vergangenheitsform, denn der Winter wurde am Sonntag, den 19. März offiziell auf dem landauer Marktplatz verbrannt. Dank meiner Kinder durfte ich dieses Jahr zum ersten Mal beim Lätare Umzug mitmachen: Frühlingsstecken basteln, diese um den landauer Marktplatz tragen, dem "Rechtsstreit" zwischen Sommer und Winter zuschauen, aufgeführt als Theaterstück von Viertklässlern auf der Bühne vor dem Rathaus, Zeuge werden wie der Winter verbrannt wird...
Auch wenn wir nach dem Dojo Kalender dem Frühling mit der letzten 5er Serie vorgegriffen haben, jetzt ist es auch nach dem westlichen Kalender offiziell. Der Frühling ist da und alles darf in Fluss kommen.
In der Yoga Serie die uns bevor steht wird es bewusst sinnlich. Klänge und Gerüche begleiten die Yoga Praxis, körperliche Intensität und tiefe Ruhe zum Innehalten und Lauschen wechseln sich ab. Der Fokus liegt auf der Wirbelsäule. Fließende Bewegungen, sogenannte Spinal Waves begleiten uns durch die gesamte Praxis. Seitbeugen, Vorwärtsbeugen, Drehungen helfen uns aufzuwachen und beweglich zu werden, Altes abzustreifen und loszulassen, um dem Frühling mit all seinen Chancen und seiner Inspiration gebührend zu begegnen.
Spricht dich an? Sei dabei!
Donnerstag 19:00-20:30Uhr
5 Termine vom 23.02.-23.03.2023
Do 06.04.
Do 13.04.
Do. 20.04.
Do 27.04.
Do 04.05.
Adresse für das Üben in Präsenz:
Slevogtstr. 13
76829 Leinsweiler
Link für die Online Teilnahme kommt per Email am 06.04. in deine Inbox.
Für Einzelstunden stehe ich gerne zur Verfügung!
Für Buchungen oder Fragen einfach eine kurze whatsapp an Julia:
