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Yogic Bodywork Focus Training

mit Julia Weis in Leinsweiler / Pfalz

31. August / 01. September 2024 

Ort:

Swadharma Home

Slevogtstr. 13, 76829 Leinsweiler

Kurszeit:

Samstag 10-16:30 mit Mittagspause

Sonntag 8:30-16 mit Yoga, Meditation kleiner Frühstücks, und Mittagspause

Was dich erwartet:

Es steht immer wieder eindrucksvolle Zahl im Raum, dass 80-90% der Erwachsenen mit Beschwerden im unteren Rücken kämpfen. Die Gründe dafür sind vielfältig und äußerst spannend. In diesem Modul wollen wir uns einige spannende Theorien und Techniken aneignen Beschwerden im unteren Rück zu adressieren und nachhaltig zu verändern.

• Lumbar Wirbelsäule
• Psoas und Iliopsoas
• Oberschenkel Muskulatur Rectus Femoris, Quadricaeps und Ischiachrural Muskulatur
• Verdauung; physisch, emotional und gedanklich
• Gedankliche Anstöße: We gehen wir mit unserer “Last” im Leben um? Wie gut ist unser Verhältnis zu unserer “Mitte”