Sonntag, 12.05.2019
11:00-13:00Uhr
mit Pascal Weis
Yogafusion Wien
In diesem Workshop lernst du Schritt für Schritt deine eigene Praxis zu vertiefen und nachhaltig deine Hand-Balance tools zu erweitern. Im Team erarbeiten wir Bewegungsmuster und ein Mindset das es dir ermöglicht eine eigene, nachhaltige Handstand Praxis zu entwickeln. Dabei geht es um mehr als nur Kraft, Technik, Balance & Ausrichtung, wir schauen eine Ebene tiefer, um die Faszination Handstand zu feiern!
CONTENT:
- mental training for hand balancers
- wrist conditioning & pre-hab
- head-, forearm- & handstand entries & variations for all levels
- repetition, sets & rest time: Trainingsplanung für zuhause
- Q&A: individuelles Coaching
Location: Yogafusion, Tendlergasse 11, 1090 Wien (Eingang am Eck)
Freitag, 10. Mai15:30 - 18:30 Yoga Hands On Assists & Adjustments - Julia19:00 - 21:00 AcroYoga Solar: Hand-to-Hand - PascalSamstag, 11. Mai
11:00 - 13:00 h Handstands - Intermediate / Advanced - Pascal14:00 - 17:00 h AcroYoga Lunar: Therapeutic Flight - JuliaSonntag, 12. Mai11:00 - 13:00 h Handstands - Beginners - Pascal14:00 - 17:00 h Dynamic Thai Nuad - JuliaHier findest du alle Workshops:
WIEN WORKSHOPS
