Freitag, 19. Februar
19:00 - 21:00
Handstand All Levels - Pascal
Yogafusion Wien
In diesem Workshop lernst du Schritt für Schritt deine eigene Praxis zu vertiefen und nachhaltig deine Hand-Balance tools zu erweitern. Im Team erarbeiten wir Bewegungsmuster und ein Mindset das es dir ermöglicht eine eigene, nachhaltige Handstand Praxis zu entwickeln. Dabei geht es um mehr als nur Kraft, Technik, Balance & Ausrichtung, wir schauen eine Ebene tiefer, um die Faszination Handstand zu feiern!
CONTENTS:
- mental training for hand balancers
- wrist conditioning & pre-hab
- head-, forearm- & handstand entries & variations for all levels
- repetition, sets & rest time: Trainingsplanung für zuhause
- individuelles Coaching
Location: Yogafusion, Tendlergasse 11, 1090 Wien (Eingang am Eck)
Freitag, 19. Februar
15:30 - 18:30 Yoga Hands On Assists & Adjustments - Julia
19:00 - 21:00 Handstand All Levels - Pascal
Samstag, 20. Februar
10:00 - 13:00 Dynamic ThaiYoga - Julia
14:00 - 17:00 happy back: ThaiYoga for the lower back - Julia
Sonntag, 21. Februar
10:00 - 13:00 AcroYoga h2h - Pascal & Julia
14:00 - 17:00 AcroYoga fly & relax - Julia & Pascal
Hier findest du alle Workshops:
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