Bodywork & Body Centered Coaching

Bodywork ist ein Überbegriff für körperzentrierte Methoden, die Berührung, Bewegung und somatische Integration nutzen, um das Nervensystem zu regulieren, Verspannungen zu lösen und eine tiefere Verbindung zum eigenen Körper zu ermöglichen.

Die angewendeten Techniken stammen aus unterschiedlichen Traditionen: osteopathische Prinzipien, Thai-Yoga-Massage, manuelle Therapie, Rolfing, Yoga (Asanas), Physiotherapie sowie der gezielte Einsatz ätherischer Öle für eine holistische Sinnes- und Körpererfahrung.

Allen Techniken gemeinsam ist eine achtsame, intuitive und ganzheitliche Herangehensweise. Bodywork bedeutet nicht nur physische Manipulation, sondern auch die Kunst der präsenten, urteilsfreien Facilitation zwischen den verschiedenen Ebenen des Seins – Körper, Atem, Energiesystem, Emotionen, Intellekt und feinstoffliche Wahrnehmung. Der Yogic Bodywork Ansatz verbindet Achtsamkeit, Intuition, somatische Integration und Präsenz, um eine Rückverbindung zu deinem authentischen Selbst zu fördern. Durch Maitri / Metta – eine Haltung liebevolles Wohlwollen – entsteht ein Raum, in dem tiefe Entspannung, Regulation und Transformation möglich werden.

Eine Behandlung dauert 90 Minuten. Genug Zeit um dein Nervensystem anzusprechen, auszugleichen und neu auszurichten um nicht nur auf körperlicher, aber auch auf emotionaler Ebene in den Dialog mit dir selbst zu gehen.

Nein, für deinen Start in die Körperarbeit mit der Level 1 Ausbildung benötigst du keine Vorkenntnisse.

Level 2 richtet sich an alle Bodywork practitioner die schon eine Ausbildung und Erfahrung im Bereich Körperarbeit gesammelt haben.