Yin Yoga & Bodywork Focus Training Mobile Hips features Johannes Vogt
mit Julia Weis und Johannes Vogt in Landau/Pfalz
30. November / 01. Dezember 2024
Ort:
Swadharma Home
Slevogtstr 13, 76829 Leinsweiler
Kurszeit:
Samstag 10-17:00 mit Mittagspause
Sonntag 8:30-16:30 mit Yoga, Meditation kleiner Frühstücks, und Mittagspause
Was dich erwartet:
Yin Yoga meets Bodywork meets Live Musik meets Kirtan meets Community meets happy mobile Hips!
Freie Hüfte, freie Bewegung. Unsere Hüften bergen die größten und kraftvollsten Gelenke in unserem Körper und sie stehen im übertragenen Sinne für unser Fortkommen und den Aufstieg im Leben. Sie stehen aber auch für die Hingabe, das Empfangen, für die Rezeptivität, die Verletzlichkeit, Verbundenheit über Emotion und wirkliche, somatische Empathie. Die Brücke für den buchstäblichen Spagat zwischen beiden Polen der Lebendigkeit ist die Hüfte. In diesem Modul vertiefen wir uns ein ganzes Wochenende multidisziplinarisch in die Thematik der Hüfte.
Yoga Elemente:
- Yin Yoga mit Live Musik
- Meditation
- Bhakti Yoga
- Kirtan
Bodywork Aspekte, Techniken zur Adressierung folgender Strukturen:
- Sacrum (Kreuzbein)
- Ilium (Beckenknochen)
- Articulation des Femurs in im Acetabulum (Hüftgelenk)
- Benachbarte Areale: Unterer Rücken, Oberschenkel, unterer Bauch
- Gedanken- und Glaubensmuster im Zusammenhang mit der Hüfte
Du erhältst eine Video Zusammenfassung aller Techniken des Wochenendes, sowie ein Manual das die Techniken in den größeren Zusammenhang philosophischer Grundlagen des Yoga und zeitgenössischer Wissenschaft stellt.
