free your mind

Yogic Bodywork Focus Training

in Leinsweiler / Pfalz mit Julia Weis

14./15. Juni 2025

Free.Your.Mind – Befreie Kopf, Nacken & Schultern

"When the body says no, it's because we haven't learned to say it ourselves."
— Gabor Maté

Diese ewige Spannung im Nacken, die nach vorne fallenden Schultern, die Schwere im Kopf – als würde das Leben täglich an diesen drei Bereichen zerren. Unser Körper spricht mit uns, oft durch Verspannung und Unwohlsein. Die Frage ist: Hören wir zu?

Dieses Wochenende lädt dich ein, diese Last bewusst loszulassen. Wir schaffen Raum für Leichtigkeit im Kopf, Freiheit im Nacken und Weite in den Schultern. Durch gezielte Berührung, Bewegung und bewusste Neuausrichtung bringen wir Körper und Geist in Balance.

Was dich erwartet:

• Öffnung & Harmonisierung – Techniken für Schultern, Nacken & Brustraum
• Tiefe Entspannung für den Kopf – Gesichtsmuskeln, craniale Knochen & Energiepunkte
• Halswirbelsäule entlasten – Sanfte Techniken zur Regulation & Ausrichtung
• Neue Haltungsmuster integrieren – Sitzende Techniken für bewusste Neuverankerung
• Mentale Leichtigkeit kultivieren – Gedanken & Perspektiven für nachhaltige Freiheit
• Ein Raum für Transformation

Free.Your.Mind ist mehr als ein Workshop – es ist eine Einladung, dein Nervensystem neu auf Frieden zu eichen. Achtsame Berührung, inspirierende Perspektiven, wunderbare Menschen und gutes Essen schaffen eine Umgebung, in der du loslassen, auftanken und dich neu ausrichten kannst. Komm, wie du bist – und kehre gestärkt, entspannt und aufgerichtet zurück in deinen Alltag.

Ort:

Swadharma Home
Slevogtstr. 13, 76829 Leinsweiler

Zeiten:

Samstag: 10:00 – 16:30 (inkl. Mittagspause)
Sonntag: 8:30 – 16:00 (Start mit Yoga & Meditation, inkl. kleiner Frühstücks- & Mittagspause)

Fragen? Schreib an: swadharmayoga@gmail.com