Online und in Präsenz.
Eine Kombi die bewegt. Einfach Sinnvoll.
Verkörperte Philosophie. Bewegtes Empowerment. Tiefe Transformation.
Die Yoga Praxis legt viele wertvolle Ressourcen frei. Körperlich wie mental. Diese zielgerichtet für persönliche Transformation zu nutzen ist nicht nur ein logischer Schritt, sondern eine dringende Notwendigkeit.
Yoga entfaltet ungeahnte Kräfte uns wieder auf die Spur zu bringen. Auf unsere ganz eigene Spur. Das tut es allerdings nur, wenn wir auch wirklich üben. Wenn wir dran bleiben. An uns. An unserer Praxis.
Seit Jahren bastele ich am richtigen Format für ein Vision Board Kurs der machbar ist und meinem Ästhetik Anspruch genügt. Nun ist es soweit. Pauken und Trompeten. Ich habe ein Format gefunden.
Deine Anmeldung ist ein Statement. Ein Commitment (Festlegung, Bindung, Hingabe). Ein Commitment zu DIR, deiner Praxis, deiner Vision und dein Leben selbstbestimmt zu lenken. Ein Commitment zu wählen. Klar. Verbindlich. DICH.
Die Anmeldung zu den Kursen ist bis 1 Tag vor dem ersten Termin geöffnet und schließt dann. Der Kurs besteht aus 3 Terminen in Folge an denen du
* online per zoom oder
* in Präsenz
* per Videoaufnahme wenn du an einem Dienstag verhindert bist
teilnehmen kannst. Kein Refund, kein Schieben, kein Anschreiben, kein Pausieren. Die Anmeldung ist eine Entscheidung für DICH. Kompromisslos. Der Kurs findet ab 8 TeilnehmerInnen statt.
The Dance of Anger
Dienstag 19:00-21:00Uhr
5 Termine vom 06.05.- 10.06.2025
06.05. | 13.05. | eine Woche Pause | 27.05. | 03.06. | 10.06.
Ladies only: 5-teilige Vinyasa Serie zur Kraft und Weisheit der Wut. Wut fühlen, verstehen und nachhaltig kanalisieren
"Anger is a signal, and one worth listening to."
– Harriet Lerner, The Dance of Anger
Wut ist Energie. Wut ist Klarheit. Und oft: ein ungelebter Teil unserer Stimme. In dieser kraftvollen Frühlings-Serie widmen wir uns dem, was so viele von uns gelernt haben zu unterdrücken – unserer Wut.
Gemeinsam erforschen wir, wie aus der scheinbar chaotischen, angsteinflößenden, zerstörerischen Kraft eine klare, schöpferische wird – eine, die uns schützt, uns verbindet und für unsere Wahrheit einsteht.
Diese 5-teilige Serie verbindet:
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kreative, kraftvolle Vinyasa Flows – inspiriert vom Element Holz, das im Frühling für Aufbruch und Wachstum steht
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Impulse aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) – mit Fokus auf Leber- und Gallenblasen-Meridian, den Organen des Zorns und der Entscheidungskraft
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Atemarbeit, Journaling und Coaching-Elemente – für emotionale Klarheit, Selbstreflexion und Transformation
"The opposite of anger is not calmness. It’s clarity."
– Brené Brown
Du bist eingeladen, Wut neu zu verstehen – nicht als Störung, sondern als Wegweiser. Nicht als Trennung, sondern als Tor zur Verbindung.
Termine
06.05. | 13.05. | 27.05. | 03.06. | 10.06.
In Präsenz, Live via Zoom oder per Aufzeichnung.
Diese Reise ist für dich, wenn du deine Kraft spüren willst. Wenn du klarer kommunizieren willst. Wenn du dich selbst wieder hören und fühlen willst.
Investition:
120€
Dich packt das Thema und du hast Lust die Serie mit Literatur zu begleiten und weiter zu lesen und recherchieren?
- "The Dance of Anger" von Harriet Lerner
- "The Wild Edge of Sorrow" von Francis Weller
- "Don't Bite the Hook" von Pema Chödron
- "Was deine Wut dir sagen will" von Marshall Rosenberg
- "Be Angry! Die Kraft der Wut kreativ nutzen" Dalai Lama
Für Einzelstunden stehe ich gerne zur Verfügung!
Für Buchungen oder Fragen einfach eine kurze whatsapp an Julia:
